top of page

COACHING DE EMAGRECIMENTO

Clareza de objetivos/Autoconhecimento/Saúde/Comprometimento

Reeducação Alimentar/Quebre barreiras/Ouse ir além

 

O CORPO É RESULTADO DA MENTE!
Quando seu corpo adoece é porque sua mente adoeceu.

Na atualidade, é sabido que inúmeros estudos comprovam que as causas endocrinológicas identificadas em casos de obesidade são mínimas.


Nos casos em que a obesidade não interfere e não apresenta más condições fisiológicas, ela encontra-se associada a depressão, ansiedade, auto-estima, não permitindo que estabeleçam vínculos e desfrutem de relações saudáveis, lembrando ainda de ser um grande dificultador na vida amorosa e profissional.

 

Inúmeras tentativas de tratamento para solucionar o problema são propostas dia após dia e para muitas pessoas, funciona bem, mas e para as demais que afirmam: “Não consigo emagrecer!” e elas já usaram todos os recursos que a Medicina tem?

 

Nossas vidas, são muito mais complexas e ricas do que apenas prescrições de dietas, exercícios e remédios. Isso significa, que hoje é necessário usar o máximo de conhecimentos da medicina, como exames complementares, para tratar o lado médico e usar também outras soluções  e outros recursos ligados ao mundo das idéias, dos relacionamentos, comportamentos e gerenciamento.

 

Faço o convite afim de conhecerem o Coaching de Emagrecimento, um caminho onde o cliente aprende a gerenciar sua vida para que possa gerenciar seu peso.

Ele não é um método alternativo, é complementar, funciona no processo de perda de peso porque leva o cliente a se conhecer. É importante saber como ele pensa e se comporta, quais são seus hábitos e sonhos, o que ele deseja ardentemente ser ou ter.

 

Emagrecer, tornar-se saudável, começa com uma decisão, é preciso atitude diante dos seus atos e emoções que o levem a comer mais, sendo que esse processo começa dentro de sua mente.

 

Esse processo auxilia o cliente a analisar questões que influenciam na conquista do objetivo. Fatores como tempo, disciplina, comprometimento, crenças e valores, e motivação serão trabalhados durante as sessões de Coaching. Você desenvolverá planos de ação para alcançar seus objetivos, ou seja, você traçará metas a serem cumpridas dia após dia e através disso adquirirá disciplina e foco.

 

Chegou o momento de iniciar uma nova etapa em sua história, é importante lembrar sempre de lembrar, que todos os objetivos e metas propostos durante as sessões, trazem resultados imediatos, pois visa à aceleração do alcance de objetivos através do comprometimento.

 

O que podemos fazer JUNTOS no dia de HOJE para que possamos atingir seu objetivo?

Analise questões que influenciam na conquista do seu objetivo

Desenvolva planos de ação, com orientações e acompanhamentos
Mantenha-se motivado, descobrindo juntos o que pode ser melhorado no seu dia-a-dia

 

Vendo essa imagem me vem a cabeça inúmeros questionamentos..
Mas antes vamos esclarecer: Ser gordo, gordinho, fofinho, sobrepeso, obeso ou obeso mórbido REALMENTE não é questão de caráter, mas faz sentido pensarmos que é sim uma questão de SAÚDE?!

 

Então pergunto:

O que te faz engordar?!

Porque come além do que seu organismo necessita?

Porque se autosabota dando desculpas e mascarando sua preguiça ou falta de vontade para a prática de atividade física?

Existe VERDADEIRAMENTE "gordo" feliz ou é  mais uma forma de pseudo aceitação por ser mais fácil aceitar essa condição ao ter que mudar? 

Se é "feliz" porque tentar fazer milhões de dietas da moda.. dietas de livros ou tomar remédios?

Porque faz da comida algo mais forte que você?

Qual o prazer que tem comendo? 

 

Enfim.. essas são poucas das milhares de perguntas que me vem a cabeça ao ver essa imagem...

 

Percebam que não é um julgamento.. É a visão de alguém que ja pesou 170kg, tentou centenas de formas de perder peso e em uma delas conseguiu.. e depois de anos mantendo, perceber que quando falam "o corpo adoece depois que a mente adoeceu" vê que ESTAR GORDO é uma condição momentanea, um estado que pode ser mudado quando há REAL intenção disso.. e que na grande maioria das vezes o psicológico é o problema, não somente o fisiológico.

 

Vamos refletir... pensem.. descubram-se para aí então desenvolverem ao máximo o que podem fazer por vocês.. peçam ajuda, tenham acompanhamento, meta e foco!

 

LEMBREM-SE... É QUESTÃO DE SAÚDE! NUNCA SERÁ DE CARÁTER!!

 

Por Health Coach Aline Trindade 

LIGUE JÁ : (21)  3249-1794 / (21)  979538075

bottom of page